А знаете, как стареть медленнее?

  1. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор - лицо или тело.

Держать тело в форме возможно, лицо - нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.

2. Не ешьте после семи.

3. Не завидуйте.

4. Спите не менее восьми часов.

5. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления - такой же признак старости, как волосы в ушах...

6. Отдыхайте. Минимум два раза в год.

7. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.

8. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.

9. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.

10. Никогда не говорите: "Я боюсь".

11. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.

12. Будьте щедрыми.

13. Будьте легки на подьем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать.

Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», - утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил - никто не спорит... Зато как ярко жил!

14. Будьте, как птицы, или живите сегодняшним днем - не вчерашним и не завтрашним.

15. Не сутультесь.

16. Не старайтесь выглядеть моложе - будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст.

17. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.